Webinar: ‘Breinreizen – ‘Het belang van preventie bij dementie’
‘Wist je dat je het risico op dementie door een hersengezonde leefstijl kan verlagen? In hoeverre klopt dat eigenlijk? In dit webinar ‘Het belang van preventie bij dementie’ nemen Cera en Expertisecentrum Dementie Vlaanderen je mee op virtuele breinreis naar Bru-BRAIN, de geheugenkliniek van het UZ Brussel. In het webinar licht prof. dr. Sebastiaan Engelborghs 14 risicofactoren voor dementie toe. Door hiermee rekening te houden, kan je je kans op het krijgen van dementie verlagen.
We maken kennis met Barbara Ceuleers, voormalig mantelzorger van haar papa die dementie had. Ze schreef samen met Sebastiaan Engelborghs het boek – ‘Vergeet dementie’ – over preventie. Nadien ontdekken we met de deelnemers van het burenhulpnetwerk Accolage het belang van een zorgzaam sociaal netwerk.
Het Expertisecentrum Dementie Broes geeft ook een beeld van de evolutie van de cijfers over dementie in Brussel en kadert hoe we met openheid en begrip kunnen kijken naar de risicofactoren en naar hoe we samen kunnen leren en groeien.
Hier vind je meer informatie over het belang van preventie bij dementie’.
Meer INFORMATIE
Campagne ‘2 voor de prijs van 1’
Tegen dementie bestaat helaas nog geen medicijn. Maar het wordt steeds duidelijker dat het risico op dementie op hoge leeftijd stevig verlaagd kan worden door een hersengezonde leefstijl op middelbare leeftijd (40 tot 75 jaar). Een belangrijk element daarin is een gezond hart. Zo krijg je dus meteen een gezond hart en gezonde hersenen. Of 2 voor de prijs van 1.
Onderzoek van de afgelopen 15 jaar toont steeds beter aan dat we ook de gezondheid van onze hersenen sterk kunnen verbeteren door een hersengezonde leefstijl. De aandoening dementie blijkt voor wel 45% te maken te hebben met leefstijl. Het gaat dan zowel om persoonlijke leefstijl (gezond hart, nieuwsgierig blijven, sociaal actief zijn) als omgevingsfactoren (luchtvervuiling, geluidsoverlast). Aangezien er nog geen zicht is op medicijnen tegen dementie, kunnen we van deze kans maar beter gebruik maken. Dat kan op elke leeftijd, het is dus nooit te laat voor een hersengezonde leefstijl.
Je vindt op de website van de campagne ‘2voordeprijsvan1.be’ uitleg bij alle verschillende risicofactoren en doorverwijzing naar verdere bronnen. Bekijk de website.
Boek ‘Vergeet dementie’
‘Vergeet dementie’ is een boek geschreven door Barbara Ceuleers en Sebastiaan Engelborghs, dat zich richt op het verkleinen van het risico op dementie door middel van persoonlijke verhalen en wetenschappelijke inzichten.
Barbara Ceuleers deelt haar persoonlijke zoektocht naar manieren om haar eigen risico op dementie te verkleinen. Dit doet ze in samenwerking met Sebastiaan Engelborghs, een expert op het gebied van dementie en neurologie aan de Vrije Universiteit Brussel. Het boek biedt praktische tips, toegankelijke uitleg en inspirerende getuigenissen van zowel ervaringsdeskundigen als medische experts. Koop het boek hier.
Sociale en zorgzame buurten
Accolage streeft naar oplossingen tegen eenzaamheid en het sociale isolement van ouderen en kwetsbare personen door burenhulpnetwerken te creëren waar ze het kleine helpen en de connectie tussen buren actief stimuleren en begeleiden. Ga naar de website van Accolage.
Hoplr
Hoplr biedt een gratis en besloten sociaal netwerk voor buurten en focust op sociale interactie tussen inwoners en hun engagement binnen de buurt. Hoplr doet meer dan alleen inwoners met elkaar verbinden. Door betrokkenheid te stimuleren, verhogen ze de sociale cohesie. Gemeenschapsvorming is namelijk essentieel om betekenisvolle inclusie en burgerparticipatie te bekomen en om problemen in de eigen leefomgeving aan te pakken. Ga naar de website van Hoplr.
Lokale dienstencentra
Wil je net zoals bij LDC De Binding een plek in de buurt vinden waar je terecht kan voor leuke activiteiten of gewoon voor een luisterend oor? Ga dan op zoek naar een lokaal dienstencentrum bij jou in de buurt. Een lokaal dienstencentrum organiseert activiteiten om de zelfredzaamheid van de deelnemers te bevorderen en om eenzaamheid tegen te gaan. Lokale dienstcentra richten zich in het bijzonder tot personen met een beginnende zorgbehoefte.
Ga naar de website van Cera en bekijk de hele reeks ‘Breinreizen dementie’.
Het is een initiatief van Cera in samenwerking met Expertisecentrum Dementie Vlaanderen.